Træning og Sundhed på arbejdspladsen er en god forretning
Øg trivsel og sundhed hos medarbejdere
og øg samtidigt virksomhedens produktivtet
Alle virksomheder er forskellige, så lad os tale nærmere om hvad jeg kan gøre for jer.
jeg hjælper blandt andet med at implementere og afholde nedenstående
Mikrotræning
Mikrotræning er et ubehageligt alternativ til kaffe- eller rygepausen, men der bliver altid smilt og grint og der er aldrig nogen der fortryder at de deltog
Holdtræning
Holdtræning kan have fokus på at øge styrke og kondition, gennem styrketræning og løbetræning. Høj styrke og kondition er begge forbundet med flere leveår og flere gode år.
Individuelle Fitnesstjek
Fitnesstjek er et tilbud til den enkelte medarbejder om at få målt sin sundhed gennem en række biomarkører, som vi ved har betydning for helbredet, præstationsevne og Longevity
Foredrag og Undervisning
Foredrag og undervisning indenfor sundhed og træning kan bidrage til at få medarbejdere og ledere til at tage del i, og støtte op om, den sundhedsfremmende kulturændring.